起诉和仲裁有什么区别？二者如何选择？

　　在中国的法律体系中，起诉和仲裁是两种常见的争议解决方式。起诉是指当事人将争议提交给法院，由法院根据法律进行审理和判决;而仲裁则是当事人将争议提交给仲裁机构，由仲裁机构根据仲裁协议进行仲裁裁决。虽然起诉和仲裁都是解决争议的方式，但它们在程序、效力、成本和时效等方面存在着一些区别。

　　一、程序上的区别

　　起诉是通过法院来解决争议的方式，需要按照法院的规定进行起诉状的提交、立案、庭审等程序。而仲裁则是通过仲裁机构来解决争议的方式，需要按照仲裁机构的规定进行仲裁申请、仲裁庭的组成、听证等程序。相比起诉，仲裁程序更加简洁高效，可以更快速地解决争议。

　　二、效力上的区别

　　起诉的判决结果具有强制执行力，法院可以通过强制执行手段来执行判决。而仲裁的裁决结果也具有强制执行力，仲裁机构可以通过申请强制执行来执行裁决。但是，仲裁的强制执行相对来说更加便捷，执行程序相对简单，执行效果更好。

　　三、成本上的区别

　　起诉的成本相对较高，包括律师费、诉讼费、鉴定费等。而仲裁的成本相对较低，仅需支付仲裁费用和相关的证据鉴定费用。此外，仲裁还可以根据争议的复杂程度和争议金额进行灵活的费用调整，更加符合当事人的实际需求。

　　四、时效上的区别

　　起诉的审理时间相对较长，需要经历多个庭审阶段，可能需要数月甚至数年的时间才能得到最终判决。而仲裁的审理时间相对较短，通常在数个月内就能得到仲裁裁决。这使得仲裁成为一种更加迅速解决争议的方式，特别适用于对时间敏感的商业争议。

　　综上所述，起诉和仲裁在程序、效力、成本和时效等方面存在着一些区别。起诉适用于需要法院强制执行的情况，而仲裁则适用于追求高效、低成本和快速解决争议的情况。当事人在选择起诉或仲裁时，应根据具体情况综合考虑各种因素，选择最适合自己的争议解决方式。